Prompt de Video de Yoga Seedance 2.5 con Referencia de Personaje

Personaje = MILA - una hermosa modelo y artista estadounidense de estilo Instagram, de la referencia 1, la referencia 2 y la referencia 3. Escena: Terraza tranquila al amanecer, barandilla sencilla, macetas, cielo abierto, luz dorada suave. Ambiente pacífico. Estilo: REALISMO CRUDO CON CÁMARA EN MANO, balanceo casual de cámara, micro-sacudidas, reencuadres frecuentes, enfoque automático natural, encuadre ocasional descentrado, ligero desenfoque de movimiento, colores realistas, sensación espontánea y sin poses. 00:00–00:04: Ella se arrodilla y despliega una esterilla de yoga mientras sale el sol. 00:04–00:08: Se sienta con las piernas cruzadas, ojos cerrados, manos sobre las rodillas, respirando con calma. 00:08–00:12: Realiza un saludo al sol lento, brazos levantados, y luego se pliega hacia adelante hacia sus pies. 00:12–00:16: Retrocede a la plancha, manteniéndose firme con respiración controlada. 00:16–00:21: Transiciona al perro boca abajo, estirando suavemente los talones hacia la esterilla. 00:21–00:25: Pasa a la postura del guerrero, brazos extendidos, mirada enfocada. 00:25–00:30: Mantiene la postura, relaja los brazos y le da a la cámara una sonrisa pacífica antes del corte natural. Audio: Solo ambiente natural - pájaros, brisa, gallo o tráfico a lo lejos, movimiento de la esterilla y respiración suave. Sin música. 16:9, fotorrealista, movimiento natural, identidad y atuendo consistentes.