"Prompt de video para rutina matutina sincronizada con ritmo Seedance 2.5"

30s / 145 BPM / 30 TOMAS / ULTRA REALISTA / SINCRONIZADO CON EL BEAT SUJETO: @[image1] VESTUARIO: Camiseta para dormir + pantalones cortos → top ajustado + chaqueta entallada + pantalones de vestir + zapatos de tacón → ropa de dormir. ESTILO: Cinematográfico ultra realista en vivo, movimiento natural, textura de piel/ropa realista, iluminación/física realista, color hiperpop. CONTINUIDAD: Misma persona, rostro, cabello, proporciones y progresión lógica del vestuario. Sin morphing ni errores de continuidad. 00:00–00:01 - CU: Ojos cerrados, respiración profunda, luz de la mañana. 00:01–00:02 - MS: Se estira en la cama, bosteza, se sienta. 00:02–00:03 - WS: Se levanta de la cama, camina hacia el armario. 00:03–00:04 - MS: Se quita la camiseta para dormir, se pone el top ajustado. 00:04–00:05 - CU: Manos abotonando la camisa, gesto rápido. 00:05–00:06 - MS: Se pone los pantalones de vestir, se sube la cremallera. 00:06–00:07 - CU: Manos atando los zapatos de tacón, nudo rápido. 00:07–00:08 - MS: Se pone la chaqueta entallada, se ajusta el cuello. 00:08–00:09 - CU: Recoge el cabello en una coleta, mirada al espejo. 00:09–00:10 - MS: Toma el bolso, sale del dormitorio. 00:10–00:11 - WS: Camina por el pasillo, pasa junto a la mesa de la cocina. 00:11–00:12 - CU: Toma las llaves del gancho, las guarda en el bolsillo. 00:12–00:13 - MS: Se pone los zapatos junto a la puerta, agarra el abrigo. 00:13–00:14 - WS: Abre la puerta principal, sale al pasillo del edificio. 00:14–00:15 - TRACKING: Camina por el pasillo, pulsa el botón del ascensor. 00:15–00:16 - CU: El ascensor llega, las puertas se abren. 00:16–00:17 - MS: Entra en el ascensor, pulsa el botón de la planta baja. 00:17–00:18 - CU: Las puertas se cierran, mirada al espejo del ascensor. 00:18–00:19 - MS: El ascensor se detiene, las puertas se abren. 00:19–00:20 - WS: Sale del vestíbulo, camina hacia la calle. 00:20–00:21 - TRACKING: Camina por la acera, pasa junto a un café. 00:21–00:22 - CU: Pide un café para llevar, paga con tarjeta. 00:22–00:23 - MS: Toma el café, continúa caminando. 00:23–00:24 - TRACKING: Se acerca a la entrada del metro, baja las escaleras. 00:24–00:25 - CU: Pasa la tarjeta de metro, cruza el torniquete. 00:25–00:26 - WS: Camina por el andén, se detiene junto a la vía. 00:26–00:27 - MS: El tren llega, las puertas se abren. 00:27–00:28 - TRACKING: Entra en el vagón, se agarra al pasamanos. 00:28–00:29 - CU: Mira el reloj, expresión de urgencia. 00:29–00:30 - MS: El tren se detiene, las puertas se abren, sale corriendo. FINAL: Igual que la composición inicial para un bucle sin fisuras.