Fitness-Framework-Prompt
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Fitness-Framework-Prompt Ein Plan zur Erstellung eines ausgewogenen wöchentlichen Trainingsplans für Anfänger oder inaktive Personen.
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Entwerfen Sie einen wöchentlichen Trainingsplan für jemanden mit einer sitzenden Lebensweise, der aerobe, Kraft- und Flexibilitätsübungen einbezieht.
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Verwendung
Dieser Prompt ist für die Verwendung mit personal gedacht. Kopiere den Inhalt oben und füge ihn in dein bevorzugtes KI-Tool ein.
Für beste Ergebnisse passe die Platzhalter (eckige Klammern oder Großbuchstaben) an deine Anforderungen an.
Referenzen
- Kategorie: personal-Prompts
- Quelle: https://x.com/Lyle_AI/status/1696911215916875820#prompt-2
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