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週間食事プラン作成ツール

フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より

arc.
投稿者arc.X出典

2026年3月12日

週間食事プラン作成ツール 世帯人数、予算、食事制限、調理可能な時間に基づいて、個別の週間食事プラン、買い物リスト、下準備スケジュールを生成するためのテンプレートプロンプト。

プロンプト内容保存

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Crea plantillas de comidas semanales para [tamaño del hogar] para lograr un 80% de comidas caseras con un presupuesto de [presupuesto]. Incluye 5 sistemas de preparación de comidas clasificados por ahorro de tiempo y 7 categorías de recetas equilibradas. Añade una lista de compras y un calendario de preparación semanal. Mis restricciones alimentarias: [lista]. Tiempo disponible para cocinar: [horas/semana]. Tamaño del hogar: [número de personas].

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使い方

このプロンプトは productivity 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。

最良の結果を得るには、プレースホルダー(角括弧や大文字で示された部分)を具体的な要件に置き換えてください。

参考資料

カテゴリ:productivity| twitter| meal-planning| weekly-meals

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