Prompt de transition vidéo pour pose de selfie dans le miroir

Conserver exactement le même visage, la même coiffure, le haut blanc moulant à manches longues, le bas noir, le téléphone, la lumière du flash, le miroir et l'environnement sombre de la pièce. Vidéo d'environ 5 secondes, maintenir la composition du selfie dans le miroir, ne pas changer la position de la caméra. L'ouverture conserve la pose inclinée d'origine : la main tenant le téléphone sur le côté gauche du cadre reste levée près du visage, le téléphone toujours face au miroir, la lumière du flash reste allumée ; le bras droit continue de soutenir le lit/coussin moelleux comme appui corporel. Secondes 1-3, utiliser le bras d'appui pour pousser vers le haut, laissant le haut du corps se soulever progressivement de la pose clairement inclinée, tandis que la taille se resserre, les hanches poussent clairement vers le côté gauche du cadre, la poitrine et les épaules pivotent légèrement dans la direction opposée vers la droite, formant une courbe en S plus prononcée. Les jambes gardent la position d'origine, seul le poids se déplace avec les hanches, sans pas complexes. Les cheveux courts ondulent naturellement légèrement avec le mouvement. En même temps, la main tenant le téléphone tourne légèrement l'angle du téléphone vers l'intérieur, mais ne masque pas davantage le visage ; son regard tombe d'abord près de l'écran du téléphone, puis se déplace lentement vers la caméra dans le miroir. Secondes 3-4, elle lève doucement le menton, la tête s'incline légèrement vers le côté droit du cadre, un sourire confiant et subtil apparaît au coin de la bouche, gardant une expression cool plutôt que mignonne. Dernière seconde, elle arrête de pousser plus haut, laisse son corps se pencher légèrement à nouveau vers le miroir, les hanches maintiennent le nouveau poids déplacé, les épaules et la taille forment un angle opposé net, le regard se verrouille régulièrement sur la caméra, le téléphone toujours levé en place, se figeant dans une pose selfie plus droite et plus cambrée qu'à l'ouverture. Tout le mouvement utilise une vitesse lente normale, le déplacement du poids des hanches doit être évident, pas seulement une respiration et un clignement des yeux ; ne pas poser soudainement le téléphone, ne pas balancer largement la tête, ne pas se retourner, ne pas changer les vêtements ou les proportions corporelles, garder les doigts, les bras et la structure du téléphone stables.