讨论

每周膳食计划生成器

来自 Wikiprompt,自由的提示词百科全书

arc.
贡献者arc.X来源

2026年3月12日

每周膳食计划生成器 一个模板提示词,用于根据家庭规模、预算、饮食限制以及可用烹饪时间来生成个性化的每周餐单、购物清单和备餐计划。

提示词内容收藏

🌐
Crea plantillas de comidas semanales para [tamaño del hogar] para lograr un 80% de comidas caseras con un presupuesto de [presupuesto]. Incluye 5 sistemas de preparación de comidas clasificados por ahorro de tiempo y 7 categorías de recetas equilibradas. Añade una lista de compras y un calendario de preparación semanal. Mis restricciones alimentarias: [lista]. Tiempo disponible para cocinar: [horas/semana]. Tamaño del hogar: [número de personas].

登录以查看完整提示词

继续使用:

登录即表示你同意我们的 使用条款 隐私政策

用法

此提示词专为 productivity 设计。复制上方内容并粘贴到你常用的 AI 工具中。

为获得最佳效果,可将占位符(方括号或大写字母标示)替换为你的具体需求。

参考资料

分类:productivity| twitter| meal-planning| weekly-meals

讨论