纯素晚餐食谱生成器
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2025年12月11日
纯素晚餐食谱生成器 生成一份详细的纯素晚餐食谱，并附上营养成分分解的提示词。
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作为营养师，我为您设计了一份健康、均衡的纯素晚餐食谱，富含蛋白质、纤维和健康脂肪，适合忙碌的工作日晚餐。
**食谱名称：香烤鹰嘴豆蔬菜碗配柠檬芝麻酱**
**份量：** 2人份
**准备时间：** 15分钟
**烹饪时间：** 25分钟
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**食材：**
- 鹰嘴豆（煮熟或罐装，沥干）：1杯（约240克）
- 红薯：1个中等大小（约200克），切块
- 西兰花：1小颗（约200克），切小朵
- 红洋葱：1/2个，切丝
- 橄榄油：2汤匙（约30毫升）
- 烟熏辣椒粉：1茶匙
- 孜然粉：1茶匙
- 蒜粉：1/2茶匙
- 盐和黑胡椒：适...
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