早晨例行公事浴室视频提示
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主题：来自图1的人物。面部和发型必须与图1完全一致，不得改变身份。忽略其服装、背景、姿势和文字。服装：宽松休闲睡衣，凌乱的晨间造型。9：16竖屏。
全程采用旧款iPhone日常视频美学：手机静置在洗手台边，标准1倍镜头，无畸变，重噪点/压缩感，镜面微有蒸汽，暖白/米白顶光。自然肌肤，可见毛孔、碎发、眼下疲惫感。无美颜滤镜、调色、电影感/CG效果、鱼眼、暗角或可辨识文字。
0-4秒：睡眼惺忪，走进画面打着哈欠，瞥一眼手机/镜子，揉眼睛。
4-8秒：梳理凌乱头发，低声嘟囔，“好吧……五分钟根本不够。”
8-12秒：踏上浴室秤，低头看，轻微翻白眼/叹气/耸肩，走下秤。
12-16秒：打开小衣柜，...
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